jak sie nie chce

[...] smaku z ponizszych (chyba ze macie cos jeszcze lepszego) ? Matrix Syntraxa Gaspari Myofusion (np. double chocolate) San Pure Whey Platinum Chcialbym sie jeszcze dowiedziec czy najlepiej kupowac bialko 2200g czy tez np. 980g i na jak dlugo mogloby to starczyc, przypuscmy gdybym zazywal dwie porcje dziennie ? Dziekuje za odpowiedz, Pozdrawiam

[...] opini ze jest to sport dosc kontuzjogenny(bardziej od kicka), a ja mam słabe kolana i boje sie głównie o cwiczenia rozciagające, nie chce poprostu przeforsowac. Fajnie by było gdyby ktos napisał tez jak to jest z innymi metodami treningowymi w thai'u. Z góry dzieki za odpowiedzi.

Witam Prosze o pomoc w wyborze ławki ponieważ mam zamiar kupić jakąś w miare dobra ławke. Lecz sam nie chce decydować wole zapytać bardziej doświadczone osoby :PP Jak narazie mam w domu tylko taki atlas http://www.allegro.pl/item510754335_atlas_3_stanowiska_spokey_stos_67_5_kg_dipping.html I zastanawiam sie nad dwoma ławkami i nie wiem jakom [...]

hej. czy z moją klatą wszystko ok? ewentualnie jakie cwiczenia robić by ją poprawić.. jak widać góra idzie ładnie.. ale nie chce jakos do środka sie zrastać... troche tluszczyku nabrałem... bo w 6 miechów 10kg przyszło... mam cel dojsc tak do 40 w bicepcie i wtedy redukcja.. a oto zdjęcia: [...]

[...] 7 opuszczanie na krześle 3 serie staram się kończyć gdy mam się na jeszcze 1 3 razy w tygodniu oprócz tego trenuje jeszcze piłkę nożną co dzień no i sobota-niedziela zależy jak wyjdzie mecz-wolne.Nie chce bardziej obciążać nóg bo mam jeszcze treningi. Chciałbym wyrobić trochę mięśnie barków klatki pleców itd. nogi i brzuch mam bardzo umięśnione

[...] mam taki problem mam w pracy juz długi czas gg i w domku miałem to samo tylko chodzi o to ze teraz padł mi komp w domku i miałem z formatowanego i problem mam taki ze jak teraz sobie zainstalowałem nowe gg to nie chce nie wpuscic na moje stare hasło wystepuje bład jak wpisuje i sie domaga e-miela tylko problem w tym ze ja nie pamietam [...]

[...] z workiem %-) Chodzi o to, że posiadam worek , a w nim ok 70kg ścinków materiału itp. :-) Problem polega na tym że worek bardzo szybko się ubija. Wystarczy jedna sesja 10-15min i od ok. 3/4 wysokości zostaje samo powietrze :-( Nie chcę wpakować w ten worek kolejnych 20-30kg, bo będzie zbyt ciężki. Macie może jakiś pomysł jak temu zaradzić?

[...] dostinex 1 tab ed i za mocno zbil.. (2x badalem) estrogen (e2) - 120 (norma 34 - 90) u faceta - leci exe 1tab e3d Libido mam na plus, bym dymal caly dzien, do pornosow, jak sie z laska przytulam itp.. a nie chce stawać na 100% - nawet na 150mg kamagry ;/ lep nap*****la, nos zatkany a ten Ch** ,ze tak poweim dalej 60% twardosci... ma ktos [...]

[...] kontakt ze spalaczami. Na dzień dzisiejszy piję jedynie spore ilości kawy. Nie chcę nic mocnego, chciałbym coś co poczuję, ale bez przesady, żeby mną telepało. Zastanawiałem się nad clenburexinem albo machine man burnerem (który jest dużo bardziej ekonomiczny, jednak nie wiem jak z działaniem?) Coś innego możecie ewentualnie polecić? Pozdrawiam

[...] 2tydzien do 20 tygodnia 400 deki i 500 testosteronu 20 tydzien do 22 tyg. 200 deki i 200 testost 22-24 200 test 18-24 winstrol depot 50 mg 3x tydz. dodatkowo co 8 tygodni 3x5000iu hcg przez tydzien powiedzcie co byscie zmienili w tym cyklu lub nie i jak sie odblokowac po takim dlugim cyklu. aha co sadzicie o dece z bd?? beda sogi

W sumie to nie wiem co zrobiłem. Generalnie chce sie pozbyć tłuszczu który najbardziej gromadzi mi sie na brzuchu. Od jakiegoś czasu łykam spalacze tłuszczu i udzielam sie sportowo. Poszedłem sobie wiec jescze na siłownie i uparłem sie na brzuch. MIałem zakwasy już 2h po wyjściu. MIneło ze 3 dni i mam strasznie obtłuszczony brzuch. Takiego jescze [...]

Witam Mam 18 lat ,183 cm i 75 kg wagi.Mam szybka przemiane materii i trudno mi jest przytyc cwicze od jakiegos roku nic nie biorąc tylko jedzienie wysokobiałkowe .Ale zauwarzyłem że zatrzymałem się na wadze 75 kg i nic nie tyje.Wiec sięgnołem sobie po gainera "mega mass" 1.2 kg.Chciałbym troche przytyc ale nie chce żeby mi "kaloryfer" na brzuchy [...]

[...] sie ale nie chce stracic masy miesniowej dlatego jem 3 razy dziennie bialkom muscle farma po 30 g i do tego tunczyki twarogi jaja (bialka) i inne... a teraz mam pytanie jakie syple dozucic biorac pod uwage ze na silce cficze 4 razy w tyg 30min masowa 30min aeroby... zeby nabrac jak najwiecej beztluszcowej masy ciala i spalic jeszcze z deka [...]

[...] Właściwie ma wszystko czego mi potrzeba(modlitewnik, skos głową w dół, zajmuje mało miejsca po złożeniu, brak zbędnych pierdół jak rozpiętki). Nie znam się za bardzo na ławkach, więc czy jest jakiś niuans który dyskwalifikuje ten sprzęt? Tu pytanie do wszystkich którzy mają ławke od tego gościa. Jaki [...]

[...] mam 181 cm. wzrostu i chce jeszcze urosnac i prosze mi nie mowic ze ktos ma mnie i sie nie przejmuje bo po to nie stworzylem tego tamatu ... potrzebuje pomocy w tym jak zrobic jeszcze kilka cm. wzrostu powiem tak ... mam basen 3 razy w tygodniu , codziennie wisze na drazku na podworku z obwaznikami na nogach tak po 3-5 kg. moze z 2 [...]

[...] Mam parę pytań dotyczących rehabilitacji. A mianowicie: 1- jeżdżę od niedawna na bmxie czy już kiedy będę mógł chodzić normalnie itp bd mógł wsiąść na rower? 2- czy znacie jakieś ćwiczenia rehabilitacyjne ? (bo nie chce mi się szczerze mówiąc nawet zapisywać się na rehabilitacje gdyż jak poprzednim razem miałem nogę w gipsie ściągnęli mi gips w [...]

[...] z Krakowie i co widzę, to wyskakuje info typu "zapisy na grupę początkująca 1. września" etc. Czy to jest naprawdę tak ustrukturyzowane, że trzeba zacząć równo z grupą? Mam jakieś doświadczenie z boksu i on jest dosyć prosty - przychodzisz, oczywiście ktoś Ci musi pokazać podstawy, ale one nie są trudne dla w miarę skoordynowanego człowieka, i [...]

[...] . miał spuchniętą nogę zapakowali mu na 3 tygodnie noge w gips dali zastrzyki. wczoraj był na kontroli zrobił zdjęcie i lekarz stwierdził że nie zrosło sie jest tak jak było na początku. Zaproponował operacje i składanie kostki na śryubę.mówię ja mu żeby poszedł na konsultacje do innego lekarza ale on nie chce. nie wiem co robić. boję [...]

[...] dziwie, że tak szybko wyzdrowiałem (1 dzień). Żadnych objawów, tylko brak apetytu został. I aż do dzisiaj, nie wiem co mam robić, żeby podkręcić ten apetyt, za każdym razem jak patrzę na jakiekolwiek jedzenie, to mi się rzygać chcę. Czuję, że mógłbym nie jeść spokojnie nic przez cały dzień. No ale wciskam to jedzenie. Jeszcze raz pytam co [...]

[...] czy lepsze bedzie cwiczenie na dolne miensie brzucha polegajace na podnoszeniu i opuszczeniu nóg przez co mieśnie brzucha sie napinają i rozkurczają. .czy moze taki sposob jaki wykorzystują lekkoatleci tj. uniesienie nog pod pewny kont i zgianie kolan do klatki piersiowej w rezultacie miesnie brzucha są napiete przez cały czas cwieczenia i [...]